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这两天，朋友圈被奥运赛况刷屏。在昨天（24日）上午的女子10米气步枪比赛中，中国“00后”小将、来自清华大学的杨倩突出重围，摘得中国代表团在本届赛事的首金！

有人说这是对手的离奇失误送来的机会，但杨倩自己如果没有过硬的技术和超强的心理素质，又怎能控制住心绪的起伏，抓住机会神奇逆转呢？而这些素养，是包括杨倩在内的优秀运动员以及成功者们所具备的特质。

☉ 沉稳，自我要求高：杨倩要求自己“做事情一定要保质保量，哪怕是最后一个完成也要按自己的节奏，不紧不慢地做到最好。”

☉ 独立，坚韧，不放弃：训练过程中经常有的小队员练得哭起来，但杨倩坚持下来。“她很能吃苦，出成绩也很快。”

☉ 有一颗强大心脏： “只要把每一天的训练做到位了，幸福就会来敲门。”

☉ 时间管理和自我约束：杨倩在学习的过程中学会了时间管理，并养成了自我约束和控制的能力。

而谈及成长体会，杨倩表示，“自信真的很重要，每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败。因为每次，都是一个全新的开始。”